Archiv článků
21.01.2010 19:31
...pokud se tedy nyní ptáte, jak tedy ta snídaně má vypadat, aby všechno správně fungovalo…? Odpovím vám. Optimální a kvalitní snídaně musí našemu tělu zajistit dostatečné množství tekutin pro doplnění více než 1 litru, o který přicházíme každou noc, a to pocením, dýcháním a tím, že během noci...
—————
18.01.2010 11:43
Pitný režim je základní předpoklad zdravého životního stylu.
Každému z klientů jsme na míru vypočítali, kolik by měl/a vypít každý jeden den. Pak jsme si řekli, jaké nápoje jsou vhodné pro zdravé pití, jaké naopak nejsou vhodné pít vůbec. Také jsme si řekli, proč je pití důležité a jakou úlohu plní...
—————
07.01.2010 11:45
Vážení přátelé,
…máme za sebou svátky, které jsou spojené s láskou, radostí, dárky, sváteční náladou, rodinnými setkáními, ale také s velkým množstvím jídla, které do zdravého stravování zrovna dvakrát nepatří. Nevadí. Svátky jsme prožili podle svých představ a určitě není třeba...
—————
10.12.2009 13:54
Zopakovali jsme si toto téma, protože bylo velmi aktuální a stálo za zopakování. Díky tomu jsem mohla zodpovědět spoustu dotazů, které se týkaly nenabírání váhy, zvládnutí návštěv i umění jak proplout "nejvyjedenějšími" svátky v roce bez větších potíží. Přejeme do nového roku vše jen to nejlepší!!!
—————
04.12.2009 14:09
...Únava a nedostatek energie se v dnešní hektické a velmi zrychlené době vyskytuje totiž u každého z nás. Řekli jsme si jedny z nejčastějších příčin vzniku únavy a dále jsme poradili několik způsobů, jak únavě předejít, popřípadě jak dodat energii svému organismu. Únava vzniká z...
—————
27.11.2009 13:27
...dnes bez ukázky...
V poradně v tomto týdnu jsme si pověděli, jak zvládnout předvánoční období, aby pro nás, hlavně pro hospodyňky, bylo co nejméně stresující. Dostali jsme recept na báječné cukruví, po kterém se netloustne a navíc tip, jak z klasické štědrovečerní "kalorické bomby" vykouzlit...
—————
18.08.2009 12:36
Stáhněte si ve Wordu pyramidu zdravé výživy doporučenou světovou zdravotnickou organizací:
pyramida.doc (54,5 kB)
Mnoho lidí má v současné době složení jídelníčku výrazně jiné, než doporučuje pyramida zdravé výživy. Myslím si, že je to proto, že jsme nedostatečně informováni. Obchody i...
—————
18.08.2009 11:09
Nechte si ZDARMA vypracovat Analýzu stavby těla a využijte tak možnosti se o sobě dozvědět pár užitečných informací! Klikněte do okénka Napište nám a napište tam tyto údaje:
Vaše jméno a příjmení
Vaši adresu (povinná pouze v případě, že nemáte email)
Váš mobil (popř, telefon)
Vaši...
—————
18.08.2009 11:05
Nechte si ZDARMA vypracovat Analýzu stavby těla a využijte tak možnosti se o sobě dozvědět pár užitečných informací! Klikněte do okénka Napište nám a napište tam tyto údaje:
Vaše jméno a příjmení
Vaši adresu (povinná pouze v případě, že nemáte email)
Váš mobil (popř, telefon)
Vaši...
—————
14.08.2009 19:35
Internetová poradna Vás zve na pravidelné setkávání. Připravte si své otázky a připojte se k nám. Více informaci na stránkách www.lepsikondice.cz/poradna . Číst zprávy tohoto blogu je možné i přes RSS kanál.
—————
