Archiv článků
24.06.2010 11:28
Příběh měsíce: Eva Batistová
Je mi 50 let. Celý život jsem měla štíhlou postavu a nosila moderní oblečení. Po 40. roku se postupně začala navyšovat moje váha. Zkoušela jsem různé diety, bohužel marně, váha stoupala. Letošní rok se stal pro mou postavu a celkovou vizáž kritickým, ale zároveň...
—————
23.06.2010 22:11
Věřte nebo ne, podle nedávných výzkumů vítězí při zdravém hubnutí bílkoviny (= protein). Máte-li v jídleníčku dostatek bílkovin, krásně zhubnete, posílíte svaly, takže se vám postava navíc pěkně vytvaruje, zbavíte se únavy, ztratíte hlad a získáte dobrou náladu. Opravdu! Bílkovina totiž báječně...
—————
23.06.2010 22:09
Z vejce se dá připravit nekonečná řada lahůdek i pokrmů. Já vám představím jednu z mnoha smaženic, která vám může být dobrou inspirací pro rychlé, ale přitom zdravé jídlo:
Co je potřeba si připravit:
8 bílků, 4 žloutky, 1 šálek nasekaného chřestu, 1 šálek nasekaných žampionů, 4...
—————
17.06.2010 21:30
Co je potřeba si připravit pro 1 osobu:
· 160 g jahod
· 250 ml mléka
· 5 lžiček pšeničné krupice
· 1 lžička...
—————
10.06.2010 19:47
Zapékané vločky se skořicí a ořechy:
připravte si:
• 7 ½ šálku ovesných vloček
• 1 šálek vlašských nasekaných ořechů
• 1 šálek nasekaného kokosu
• ½...
—————
01.06.2010 17:47
Děti slavily svátek a přišla k nám návštěva. Co teď? Chtěla jsem děti potěšit, proto jsem jim připravila zdravou hostinu - ovoce se u nás vždycky najde dost:-)
Banány, jablka, mrkev, tvaroh, čokoláda pevná i jako poleva, med, popřípadě vanilkový a skořicový cukr - tohle všechno postačí k...
—————
01.06.2010 11:02
Zdravé srdce je nenahraditelnou součástí dlouhého, kvalitního a aktivního života. Chraňte své srdce - dopřejte mu dostatek Omega 3 mastných kyselin pro podporu kardiovaskulárního systému. Tyto velmi důležité látky najdete v rybách a ve všech darech moře. Pomáhají nejen udržet přirozenou funkci...
—————
01.06.2010 10:51
Pohled do zrcadla mě v minulosti dost ničil. Byla jsem tlustá, bledá, skoro bez vlasů...dokonce jsem se v jednom období nedokázala podívat ani sama sobě do očí. Díky výživě jsem pookřála - zhubla jsem, tváře se mi zbarvily do růžova, vlasy začaly dorůstat...a když jsem jednoho dne sebrala odvahu a...
—————
31.05.2010 10:20
Určitě doma najdete veku, rajčata, česnek, bazalku, olivový olej, sůl, bílý pepř...
pak stačí veku (housky, chléb, rohlíky) nakrájet a naklást na pečící papír na plech. Ostatní suroviny podrobíme, pokrájíme, nalijeme...a smícháme dohromady. Vzniklý "salát" poklademe na chlebíčky a krátce zapečeme v...
—————
20.05.2010 09:43
Dnes vám místo receptu nabídnu chvilku relaxace a klidu, v dnešní uspěchané době je to potřeba. Klikněte zde
—————
