Cukroví - vánoční koule z ovesných vloček
Vánoční koule z ovesných vloček
2 skleničky ovesných vloček – nejlépe přes noc namočené ve vodě
2 skl. mouky (nejlépe celozrnné)
2 – 3...
Archiv článků
22.12.2011 19:04
—————
05.09.2011 17:47
Domácí sportovní "levný" nápoj
Obvykle sportovní nápoje obsahují ve 250 ml 50-70 kcal energie a asi 110 mg sodíku. Níže popsaný recept obsahuje stejné množství, ale lze jej vyrobit mnohem levněji. Můžeme ho připravit i bez citronové šťávy, ale jeho chuť nebude tak...
—————
05.09.2011 17:46
Brokolice se sýrovou omáčkou
Ingredience
1 větší brokolice, 100 g sýru Niva, 100 g sýru Eidam, 250 ml smetany, trocha oleje, provensálské koření, kmín
Postup
Brokolici umyjte, rozeberte na růžičky a dejte vařit do studené osolené vody s trochou kmínu. Asi 7 minut brokolici povařte, pak ji sceďte. Na pánvičku...
—————
20.07.2011 15:25
Lehký letní salát s olivami
Co nakoupíme?
střapatý salát nebo čínské zelí
sáček oliv
balkánský sýr nebo sýr balkánského typu
těstovinové mašličky
cherry rajčata
koření dle chuti, olivový olej
...a jak na to?
Dle návodu uvaříme těstoviny (vařte podle...
—————
11.07.2011 14:47
Salát Vela Luka
Pro 4 osoby potřebujeme:
* 5 rajčat
* tuňák v konzervě
* sáček oliv s paprikou
* 20 dkg šunky
* 20 dkg sýra na strouhání
Postup:
1. Rajčata, šunku i olivy nakrájíme na kostičky, šťávu z oliv přidáme do misky, přidáme tuňáka a nastrouháme sýr. To je vše. Výborný je s tmavým pečivem.
2. Žádnou...
—————
29.06.2011 20:05
Pikantní kuře
Jedna porce (945 kJ)
100g kuřecího masa
sůl, mletý pepř
1 lžička másla
česnek
50g žampionů
citronová šťáva
100g kapustiček
Porci kuřete očistíme, osolíme, opepříme, opečeme na másle, pak podlijeme vývarem z kostí a dusíme. K poloměkkému masu přidáme očištěné a...
—————
29.06.2011 20:01
Kuře na česneku
Jedna porce (730 kJ)
100g kuřecího masa
sůl
česnek
mletá sladká paprika
1 lžička oleje (řepkový, olivový na smažení, slunečnicový)
1 lžička celozrnné mouky
Porci kuřete omyjeme, potřeme česnekem rozetřeným se solí, lehce posypeme sladkou mletou paprikou a obalíme v mouce....
—————
09.06.2011 17:22
Mrkev dušená v alobalu
Co potřebujeme
1/2 kila mrkve
2 lžíce másla
2 lžíce medu
koření: pepř nebo kuře tobaco nebo některá z marinád na kuře, sůl
Jak postupujeme
Mrkev nakrájenou po délce na čtvrtiny vložíme do alobalu, poklademe kousky másla, pokapeme medem a zasypeme kořením, posolíme. Grilujeme při mírné...
—————
09.06.2011 17:17
Kuřecí stehna po řecku
Ingredience:
1 kg brambor, 2 cibule, 2 mrkve, 1 jablko, 4 stroužky česneku, grilovací koření, 2 lžíce plnotučné hořčice, 4 kuřecí stehna, kari koření, strouhaný sýr
Postup:
Brambory, cibuli, mrkev a jablko nakrájíme na plátky, dáme do mísy zakapeme olejem, dáme česnek nasekaný na drobno,...
—————
12.05.2011 19:07
Pstruh na citrónu s kopřivami
Připravte si:
4 pstruhy
svazek mladých kopřiv
2 citróny
kmín, sůl
olivový (nebo řepkový) olej
Pstruhy omyjeme, usušíme, rozřízneme na břiše a vysypeme kmínem, dle chuti mírně posolíme a vyplníme nasekanou kopřivou. Citróny omyjeme, usušíme a nakrájíme na kolečka. Kolečka...
—————
