Archiv článků
01.09.2013 17:25
Připravíme si pro malou zapékací misku:
1 patizon, 1kg brambor,15 dkg česnekového boku, 1 hermelín, vegetu nebo polévkové koření, provensálské bylinky, zakysanou smetanu, tři vejce, olej, kmín, sůl
A takto postupujeme:
Patizon oloupeme a nakrájíme na plátky, kdo chce, může se zbavit zrníček....
—————
26.08.2013 09:01
Dýňová polévka se zázvorem
Připravte si:
2 lžíce olivového oleje, 1 velkou cibuli, pokrájenou na kostičky, 2 stroužky česneku buď prolisovaného nebo nakrájeného na drobné kousky, 1 lžičku mleté kurkumy, 1 dýni nebo jemnější tykev muškátovou (už jsou v obchodech), nakrájenou na kostičky, 4 hrnky...
—————
26.03.2013 09:14
Potřebujeme: 400 g mladých pampeliškových listů, 1 tenčí pórek, 12 oliv, 1 stroužek česneku, 3 lžíce bylinkového octa, 1 lžíce kremžské hořčice, 4 lžíce olivového oleje, 200 g sýra (tofu nebo ovčí), několik snítek libečku
Listy omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Také z pórku připravíme...
—————
25.03.2013 09:15
Potřebujeme: 600 g brambor, 200 g polohrubé mouky, 2 lžíce krupice, sůl, 1 vejce, 500 g pampeliškových listů, sůl, mletý pepř, 1 stroužek česneku, 1 lžičku másla, 2 lžíce strouhané housky, 1 cibuli, 120 g anglické slaniny
Brambory uvaříme ve slupce a oloupeme. Vychladlé nastrouháme,...
—————
26.11.2012 09:39
Přepadl nás doma kašel, na který moc nezabíraly klasické léky. Vyzkoušeli jsme tedy domácí thymiánový sirup - A ZABRAL :-)
Zde je recept pro ty z vás, kteří také raději domácí přírodní medicínku...
Svaříme 10 min 250ml vody a 20dkg hnědého cukru (oproti bílému obsahuje minerály, které se...
—————
22.11.2012 10:17
Připravíme si:
hlávku kapusty
cibuli
kousek másla (nebo olivový olej)
tři čtyři brambory
asi 2dcl sójového mléka
1 až 2 lžíce hladké mouky (může být i celozrnná)
polévkové koření
Na másle nebo dvou lžících olivového oleje zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, pak...
—————
07.11.2012 21:55
Připravíme si:
tykev (dýně)
máslo
cibuli
3-4 brambory
polévkové koření
trochu brokolice (na obrázku je bez brokolice, ale s brokolicí je lepší)
Postup:
Na kousku másla zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na kostičky nakrájenou tykev (nebo dýni), polévkové...
—————
17.05.2012 10:42
4 porce:
280 g kuskusu
650 ml 100% jablečné šťávy
trochu skořice a vanilky
nastrouhanou pomerančovou kůru (asi lžíci)
50 g rozinek
500 g najemno nasekaných sušených meruněk (nebo jiného sušeného ovoce, třeba ananasu, brusinek)
50 g nasekaných ořechů (směs arašídů a...
—————
17.05.2012 10:40
(na jednu porci si připravte):
70 g kuskusu
140 ml vody
150 g brokolice
150 g sýru Cottage (nebo Lučiny)
oregano, bylinkovou sůl
1 lžíci kvalitního olivového oleje
1 lžičku sody
Do vroucí vody vložte očištěné růžičky brokolice, přidejte lžičku sody (aby si zelenina...
—————
17.04.2012 12:11
Pokračujeme v cyklu přednášek Hubneme s Kondicí :-) ve středu 2.5.2012 od 16:30 h (přednáška je přeložena z 25.4.) v Městské knihovně ve Zlivi. Téma: Hubnutí a psychika - aneb hubnutí začíná v hlavě.
Věděli jste, že k úspěšnému zvládnutí redukce váhy potřebujete svého výživového poradce (dozor)...
—————
