Tuňákový salát II

co potřebujeme:

• těstoviny
• tuňáka ve vlastní šťávě v konzervě
• zeleninu (čerstvou, mraženou) dle vlastní chuti
• sůl, pepř

těstoviny uvaříme (zásadně nepřevařujeme, nedovařené pomáhají při hubnutí, převařené jdou zase do tuků) a scedíme a vložíme do mísy. Tuňáka vysypeme z konzervy k těstovinám. Zeleninu čerstvou omyjeme, nakrájíme a přidáme do mísy. Zmrazenou krátce povaříme v páře nebo v mikrovlnce. Dle chuti osolíme, opepříme a řádně promícháme. Podáváme samotné jako druhý chod nebo s kouskem pečiva (celozrnného) jako svačinu či večeři.

Dobré chutnání :-)