Zapečená růžičková kapusta - léčivé povzbuzení

Pro 2 osoby je třeba si připravit 500 g růžičkové kapusty, 20 g másla, 50 g strouhaného parmezánu, sůl a pepř.

Růžičky kapusty zespodu lehce nakrojíme do kříže, aby se vařily kratší dobu a rovnoměrně. Vaříme krátce, 10 - 15 minut, na páře s malým množstvím vody. Pak ji osolíme a opepříme, naskládáme do malé, máslem vymazané formy, posypeme parmezánem a krátce zapečeme při 180 stupních Celsia.

Věděli jste, že růžičková kapusta

• pomáhá proti únavě a ztrátě motivace
• podporuje duševní svěžest a schopnost soustředění
• aktivuje krvetvorbu a tím zásobování buněk kyslíkem
• podporuje růst buněk, přispívá k pevnosti vyzivových tkání
• přináší vlasům lesk a kůži pružnost
• zlepšuje náladu
• odvodňuje a pomáhá při hubnutí
• zbavuje střeva odpadních látek a odstraňuje zácpu
• zvyšuje vitalitu a dodává životní sílu
• posiluje imunitní systém...?

Více se dozvíte v poradně :-)